การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (Erectile Dysfunction) เป็นภาวะหรือความผิดปกติที่พบได้ทั่วไปสำหรับผู้ชายที่อายุมากขึ้น ซึ่งปัญหานี้มีที่มาจากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องฮอร์โมนเพศชายที่จะเริ่มลดลงเมื่ออายุ 30 ปี และจะมีการลดลงเรื่อย ๆ โดยจะเห็นได้ชัดเมื่ออายุประมาณ 50 ปี การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ นอกจากจะเกิดจากภาวะตามวัยแล้วยังมีปัจจัยต่าง ๆ ร่วมด้วย ไม่ว่าจะเป็น
- การทำงานหนัก ความเครียด ความวิตกกังวล
- การพักผ่อนไม่เพียงพอ
- การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่เป็นประจำ
- ขาดการออกกำลังกายเป็นประจำ
- โรคประจำตัวหรือโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง โรคตับ โรคไตวาย โรคหัวใจ
- กรรมพันธุ์
การป้องกันภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
- ควรดูแลสุขภาพให้แข็งแรงทั้งทางกายและจิตใจ
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ
- หรือการหาตัวช่วยในการดูแลสุขภาพท่านชาย สมุนไพรถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ได้รับความนิยมในการนำมาช่วยบำรุงสมรรถภาพท่านชาย มีสมุนไพรตัวไหนบ้างมาดูกันค่ะ
o กระชายดำ : ในทางการแพทย์แผนไทยกระชายดำถือเป็น ยาอายุวัฒนะ ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
เพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังอวัยวะเพศ
o ถั่งเช่า : ในทางการแพทย์แผนจีน มีสรรพคุณในเรื่องของกระตุ้นสมรรถภาพทางเพศ และใช้เป็นยา
บำรุงร่างกาย บำรุงอวัยวะภายใน เช่น ปอด ตับ และไต เป็นต้น
o โสม : จัดว่าเป็นราชาแห่งสมุนไพร ที่ช่วยในการบำรุงร่างกาย ลดอาการอ่อนเพลีย ช่วยฟื้นฟู
สมรรถภาพทางเพศ
o เห็ดหลินจือ : ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย ลดความวิตกกังวลและความเครียด
เมื่อรู้ถึงปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ร่วมถึงการป้องกันภาวะการหย่อนสมรรถภาพทางเพศแล้ว อย่าลืมหันมาดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง และควรเลือกใช้สมุนไพรที่ถูกต้อง หรือหากมีข้อสงสัยสามารถปรึกษาเภสัชกรก่อนการใช้
สินค้าที่เกี่ยวข้อง
มันซ์ อาหารเสริมผู้ชาย 2 แคปซูล ลดราคาพิเศษ 169 บาท (ปกติ 190 บาท) รับเพิ่ม ALL Member 1 เหรียญ
เอกสารที่เกี่ยวข้อง
1. (No date a) Phyathai Hospital. Available at: https://www.phyathai.com/article_detail/2409/th/รู้แล้ว_โปรดเลี่ยง..._พฤติกรรมเสี่ยง_“เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ” (Accessed: 18 May 2023).
2. ทำยังไง ถ้านกเขาไม่ขัน (ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ) (no date) Samitivej Hospital in Bangkok, Thailand. Available at: https://www.samitivejhospitals.com/th/article/detail/หย่อนสมรรถภาพทางเพศ-ed (Accessed: 18 May 2023).
3. Knowledge article (no date) กระชายดำกับสมรรถภาพทางเพศชาย | by Faculty of Pharmacy, Mahidol University. Available at: https://pharmacy.mahidol.ac.th/en/knowledge/article/374/th/index.php (Accessed: 18 May 2023).
4. บทความเผยแพร่ความรู้สู่ประชาชน (no date) ถั่งเช่า ช่วยเพิ่มสมรรถภาพ จริงหรือ? | โดยคณะเภสัชฯ ม.มหิดล. Available at: https://pharmacy.mahidol.ac.th/th/knowledge/article/153/view/ (Accessed: 18 May 2023).
อัปเดตและติดตามสาระสุขภาพดี ๆ จาก ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส ได้ที่
Website: https://exta.co.th/
LINE: @eXtaPlus (https://bit.ly/eXtaplus)
Instagram: instagram.com/extaplus
YouTube: youtube.com/eXtaHealthBeauty
หากมีข้อสงสัย หรืออยากสอบถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพและการใช้ยาสามารถปรึกษากับเภสัชกรได้ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส ทุกสาขาทั่วประเทศ หรือสะดวกมากยิ่งขึ้น สามารถปรึกษาเภสัชกรร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส ผ่าน Application ALL PharmaSee ได้ตลอด 24 ชั่วโมง มาสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ
