166

สิริญา อภิวงศ์


ดีท็อกซ์ ย่อมาจาก Detoxification เป็นกระบวนการเอาสารพิษออกจากร่างกาย หรือเรียกสั้น ๆ ว่า "การล้างพิษ" ซึ่งเชื่อกันว่า จะช่วยให้สารพิษที่ตกค้างอยู่ในร่างกายถูกกำจัด ป้องกันไม่ให้ร่างกายเสียสมดุล เพราะหากเราสะสมสารพิษไว้ในร่างกายมากๆ อาจทำให้เกิดความเจ็บป่วยได้


สำหรับการแพทย์แผนไทยนั้น เรามีสมุนไพรที่ช่วยในการกำจัดสารพิษของร่างกาย ที่เรียกว่า “ตรีผลา” 

ตรีผลา ประกอบด้วยสมุนไพร 3 ชนิด คือ สมอไทย สมอพิเภก (สมอเทศ) และมะขามป้อม

  • สมอไทย ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ใช้เป็นยาระบาย ขับลม แก้จุกเสียดในท้อง
  • สมอเทศ ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ใช้เป็นยาระบาย ขับลม 
  • มะขามป้อม ใช้เป็นยาระบาย ช่วยป้องกันอาการท้องผูก


จากความนิยมในการดีท็อกซ์ ทำให้ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยในการดีท็อกซ์มากขึ้น ซึ่งมีอยู่ในรูปแบบที่หลากหลาย เช่น ผงละลายน้ำ แคปซูล จึงทำให้ง่ายและสะดวกในการดีท็อกซ์มากขึ้น 


เอกสารอ้างอิง 

https://www.pobpad.com

https://medthai.com