ช่วงนี้ต้องดูแลตัวเอง 14 วัน แต่นี่ฉันติดโควิดหรือยังนะ
ผู้ติดเชื้อทยอยเพิ่มขึ้นแบบนี้จะดูแลสุขภาพแบบเดิมไม่ได้แล้ว เพราะทุกวินาทีคือความเสี่ยง แต่เราจะผ่านไปได้หากไม่ประมาท
ถ้าคุณกำลังสงสัยว่าตัวเองนั่นติดโควิดหรือไม่
ขั้นแรกให้กักตัวอยู่บ้าน หากอยู่หลายคนแนะนำให้
1. แยกการใช้ห้องน้ำ
2. แยกซักผ้า
3. หมั่นทำความสะอาดของใช้ในบ้าน
แต่ถึงจะอยู่ในบ้านก็ควรสวมหน้ากาก หมั่นล้างมือ และรักษาระยะห่าง 2 เมตร นะคะ
คอยสังเกตอาการ หากพบว่ามี
• ไอ
• น้ำมูก
• เจ็บคอ
• หายใจเหนื่อยหอบ
• จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรส
และหากมีประวัติใกล้ชิดผู้ป่วย หรือพื้นที่มีการระบาด ให้เข้ามาตรวจรักษาตามสิทธิ์บัตรทอง ประกันสังคม และราชการ ฟรีได้เลย หรือโทรสอบถามสายด่วน 1330 สปสช
เปิดกระเป๋าเช็กยาดม แอลกอฮอล์เจล วิตามินเสริมภูมิต้านทาน อาทิ วิตามินซี , ซิงค์ , เห็ดหลินจือ หรือที่กำลังเป็นที่นิยมอย่าง ฟ้าทะลายโจร
ซึ่งสอบถามข้อควรระวังก่อนทานวิตามินได้ที่ แอปพลิเคชัน ALL PharmaSee ให้คำปรึกษาโดยเภสัชกร ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส ปรึกษาเภสัชกรฟรี ! ได้ทุกที่ ทุกเวลา ตลอด 24 ชม. ดาวน์โหลดได้เลย >> bit.ly/3zx6hZg
วิกฤตครั้งนี้เราจะรอดไปด้วยกันนะคะ
